Kaj sem se naučil kot trener pri delu s splošno populacijo Leta dela prinesejo tudi kopico izkušenj, s katerimi spoznamo vzorce in trende, ki se pojavljajo na redni bazi. Večino svojih strank bi lahko kategoriziral kot “splošno populacijo”. To pomeni, da gre

V prvem delu bloga sem z vami delil svoje začetke in pot do poklica osebnega trenerja. Danes pa se bomo poglobili v pomembne izkušnje, spoznanja in lekcije, ki sem jih pridobil skozi leta. Osebni trener ali psiholog? “Hej, kako si kaj?”

Že nekaj let je minilo, odkar sem začel svojo poklicno pot kot osebni trener; če smo natančni, marca bo 13 let. Ko sem začenjal, si niti pod razno nisem mislil, da bom to delo opravljal profesionalno in tako dolgo (kaj

"A good diet won't make an average athlete elite, but a poor diet will make an elite athlete average" (Ron Maughan). Če povzamemo, dobre prehranske navade povprečnega športnika ne bodo naredile vrhunskega, slabe pa lahko vrhunskega športnika spremenijo v povprečnega. To