Vaša košarica je trenutno prazna!
NA KRATKO O MENI
Sem Žan. Kot osebni trener imam že več kot 10 let izkušenj - začel sem namreč že "davnega" leta 2012 in si na svoji karierni poti nabral številne izkušnje tako na področju funkcionalne vadbe kot tudi v drugih športnih disciplinah.
AFP Osebni trener
Žan Petek
GYM
KAKŠEN JE TVOJ BMI
BMI ali indeks telesne mase je mera, ki se uporablja za oceno, ali je telesna masa osebe primerna glede na njeno višino.
| ITM | Teža |
|---|---|
| Pod 18.5 | Prenizka telesna teža |
| 18.5 - 24.9 | Zdrava telesna teža |
| 25.0 - 29.9 | Prekomerna telesna teža |
| 30.0 - in več | Debelost |
BMR Bazalni metabolizem / ITM Indeks telesne mase
BODY
TE ZANIMA NEKAJ NOVEGA?
Sledi svetu novic, kjer ti bom skušal pomagati z različnimi nasveti, da bo tvoj trening še prijetnejši, rezultati pa vidni še hitreje.
-
05Jan
Neprijetne resnice o kavi
Kava je ena najbolj normaliziranih psihoaktivnih substanc na svetu. Pijemo jo zjutraj,
-
15Dec
Trening amaterskih športnikov
Trening amaterskih športnikov zahteva svojevrsten pristop. Na eni strani imamo športnika, ki
-
06Avg06Avg
paradoks konsistence
Ni potrebna nobena posebna logika ali zapleteno razmišljanje. Konsistenca je eden ključnih
BLOG
IMAŠ VPRAŠANJE?
Te zanima, kako začeti s treningom? Bi se rad/a naročila na posvet? Ne obotavljaj se in svoje vprašanje zapiši kar v formilar na desni strani. Odgovorim ti v najkrajšem možnem času!
Miklavčeva 7
2000 Maribor, Slovenija
Telefonska številka
+386 41 604 676
ASK
Slovenian 
English