Vaša košarica je trenutno prazna!
17
Mar
Poslušanje glasbe med treningom
Morda vas bo presenetilo, vendar obstajajo znanstveni razlogi, zakaj gresta glasba in vadba tako dobro skupaj!
17
Mar
s prekomerno telesno težo na področju Evrope se sooča skoraj 60 % odraslih in eden od treh otrok?
Do prekomerne telesne teže v splošnem pride zaradi prevelikega vnosa energije (kalorij) oz. nezadostne porabe le-teh
17
Mar
Kaj jesti pred treningom?
Ogovor na to vprašanje je odvisen od različnih dejavnikov, v blogu preverite katerih.
17
Mar
Sedenje in posledice, ki jih prinaša
Gibanje oz. aktiven življenjski slog zagotovo predstavlja eno izmed kvalitetnejših »zdravil«, ki pripomorejo k bolj zdravemu in vitalnemu življenju.
17
Mar
Dobre lastnosti jutranjih treningov
Nekatere študije kažejo, da lahko jutranji trening krepi in tudi izboljšuje umsko učinkovitost skozi dan.
17
Mar
Ali bi morali izbirati hrano glede na glikemični indeks?
Glikemični indeks (GI) razvršča živila glede na dvig sladkorja v krvi po zaužitju ogljikohidratnih živil v primerjavi z glukozo ali belim kruhom.
Slovenian 
English