Vsakega enkrat doleti trenutek, ko bi si želel sprememb v svojem življenju. Naj gre za izgubo telesne teže oz. spremembe telesne postave, spremembe življenjskega sloga, spremembe na karierni poti, osebni rasti itd.

Takšni podvigi so sicer hvalevredni, a za mnoge so ti že na začetku obsojeni na propad.

Pasti je veliko, napak pa še več.

Katere so najpogostejše?

NEJASNI CILJI

Predstavo o tem kar nas moti na sebi in kaj bi želeli spremeniti sicer imamo, a ponavadi je končna destinacija neznanka.

Ena najpogostejših napak, ki jo marsikdo stori je, da nima jasno oz. dobro opredeljenih ciljev.

Brez načrta se hitro izgubi tako fokus kot tudi smer.

Cilji morajo biti jasno postavljeni, specifični, merljivi, dosegljivi in ustrezno časovno omejeni.

Le takšen pristop bo povečal možnost uspeha.

ZANEMARJANJE ALI SLABO NAČRTOVANJE

Brezglavi skoki v spremembe lahko hitro pripeljejo do frustracij in razočaranj. Raziskovanje in oblikovanje strategije pa lahko pomagata prepoznati potencialne izzive.

Hkrati pa tudi to, da si enostavno poiščemo ustrezno strokovno pomoč, ki bo pot vsekakor olajšala in pospešila.

PODCENJEVANJE

Vidne spremembe ponavadi zahtevajo več časa in truda, česar pa se ponavadi ne zavedamo. Spremembe in navade se ne zgodijo skozi noč, potrebno je biti tudi potrpežljiv, kar pa ponavadi ljudje nismo. Zato se velikokrat zgodi, da cilj opustimo.

STRAH PRED NEUSPEHI

Velikokrat nekaj ostane samo ideja ali želja, saj je strah pred potencialnim neuspehom prevelik.

Dejstvo pa je, da je občutek obžalovanja mnogo bolj neprijeten kot občutek neuspeha.

Potencialni neuspeh bo še vedno ponudil novo priložnost. Obžalovanje za nečim, česar se nikoli nismo lotili pa bo ostalo za vedno.

IGNORIRANJE KONSTRUKTIVNIH KRITIK IN DOBRONAMERNIH NASVETOV

Kritike in nasveti, ki so sicer dobronamerni lahko “udarijo” na posameznikov EGO. Takšno obnašanje pa lahko zaustavlja in ovira napredek. Kritike in nasveti, ki so na “mestu” so lahko dragoceno orodje za napredek in izogibanju morebitnih napak ter potencialnih preprek.

PRIMERJAVA Z DRUGIMI

Nenehna primerjava z drugimi lahko hitro povzroči demotiviranost, še posebej takrat, ko nam ne gre vse po načrtih.

Tudi lasten dosežek se lahko zdi včasih manj vreden, če ga primerjamo z dosežki drugih.

Primerjava z drugimi bo velikokrat nesmiselna. Ljudje si med seboj nismo enaki. Nekaterim bo nekaj lažje dosegljivo kot drugim.

Kot tudi to, da ne poznamo poti, vložka in načina kako je nekdo dosegel cilj.

NE PRILAGAJANJE TRENUTNI SITUACIJI

Vsi vemo, da se včasih enostavno zgodi “življenje” in bodo potrebna prilagajanja in spremembe prioritet. Težava nastane, če se ne znamo ali se težje prilagajamo danim situacijam in spremembam. To velikokrat vodi v oviranje zadanemu cilju kot tudi v opustitev le-tega.

To pa ponavadi v prvi vrsti sploh ni potrebno, saj bodo velikokrat zadane situacije in spremembe le začasne.

Spremembe na sebi bodo zahtevale tako premislek kot tudi določeno mero načrtovanja.

Seveda se bodo pristopi razlikovali od posameznika do posameznika, a vendar, z izogibanjem tem pogostim napakam si lahko povečamo svoje možnosti za uspešno obvladovanje vseh izzivov, povezanih s spremembami.

Padci, pa se le naravni del poti.