Your cart is currently empty!
VNOS OGLJIKOVIH HIDRATOV IN POVEČANJE TELESNE TEŽE
So OH res glavni krivec, zakaj posameznikom nikakor ne uspe shujšati?
s prekomerno telesno težo na področju Evrope se sooča skoraj 60 % odraslih in eden od treh otrok?
Do prekomerne telesne teže v splošnem pride zaradi prevelikega vnosa energije (kalorij) oz. nezadostne porabe le-teh
Sedenje in posledice, ki jih prinaša
Gibanje oz. aktiven življenjski slog zagotovo predstavlja eno izmed kvalitetnejših »zdravil«, ki pripomorejo k bolj zdravemu in vitalnemu življenju.
Ali bi morali izbirati hrano glede na glikemični indeks?
Glikemični indeks (GI) razvršča živila glede na dvig sladkorja v krvi po zaužitju ogljikohidratnih živil v primerjavi z glukozo ali belim kruhom.